benefícios do chá de camomila 10
Os benefícios de saúde do chá de camomila são conhecidos há centenas de anos; de perda de peso para ajudá-lo a dormir . Não só chá de camomila tem muitasaúde benefícios , mas também gosto muito, por isso aqui estão dez principais camomila benefícios do chá para você aproveitar:
1. Período dores
Benefícios do chá de camomila incluem dores menstruais alívio. Uma xícara de chá de camomila pode relaxar os músculos do útero e impedi-los cólicas durante um período. A glicina lançamentos de chá, o que facilita os espasmos musculares.
2. Insomnia
Um dos populares benefícios do chá de camomila é que ele pode ajudar a combater a insônia . O chá de camomila tem um sedativo natural e suave, efeito calmante, por isso, uma boa xícara de chá de camomila quente na hora de dormir você vai relaxar e ajudá-lo a dormir melhor .
3. Queixas de estômago
O chá de camomila pode ser usado para tratar uma série de doenças do estômago. Ele acalma e alivia dores de estômago e ajuda o sistema digestivo .
Gripes e resfriados 4.
Outro dos populares benefícios do chá de camomila é que ele pode ser utilizado para combater gripes e resfriados. Beber um chá de camomila vai fazer você se sentir melhor, aumentar o seu sistema imunológico , e as suas propriedades antibacterianas vai ajudar a esclarecer um frio muito mais rápido.
5. Diabetes
O consumo regular de chá de camomila tem sido demonstrado em estudos para ajudar a prevenir a progressão da diabetes em mais complicações. O chá de camomila também pode ser usado para ajudar a controlar os seus níveis de açúcar no sangue. (Não obstante, consulte o seu médico antes de tentar qualquer tratamento auto).
6. Enxaqueca
Benefícios do chá de camomila também incluem alívio da enxaqueca. Aqueles que sofrem de enxaquecas frequentes relataram que beber o chá numa base regular tem reduzir drasticamente a frequência e a gravidade dos enxaqueca ataques.
7. Tratamento de hemorróidas
Utilizado na forma de pomada, de camomila também demonstrou ser um bom tratamento para as hemorróidas para aliviar a dor e ajudar a limpar-los.
8. Círculos escuros ao redor dos olhos
Benefícios do chá de camomila não estão limitados a apenas para uso interno, você também pode usar chá de camomila externamente, bem como para uma bebida. Se você estiver usando sacos de chá de camomila, em seguida, salvar os usados, resfriá-los para baixo e coloque sobre os olhos por um tempo (5-10 minutos é geralmente suficiente); sacos de chá de camomila pode ajudar a remover as olheiras ao redor dos olhos, assim como inchaço dos olhos .
9. Tratamento da pele
O chá de camomila tem propriedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-inflamatórios. Como já mencionado, ele pode ser usado tanto interna como externamente; você pode usar arrefecido chá de camomila como um toner natural, rosto , misturá-lo com outros ingredientes para preparar caseiros tratamentos faciais ou usá-lo como um natural, refrescante névoa rosto. Aplicado externamente, o chá de camomila vai reduzir irritação da pele, pode ajudar a aliviar coceiras e erupções cutâneas, acelerar o processo de cura de cicatrizes de acne , fugas, queimaduras e ferimentos leves, ele vai nutrir e rejuvenescer a pele, acrescentando um brilho bonito; graças às suas propriedades anti-oxidantes, chá de camomila também pode ajudar a combater o envelhecimento; e quando você bebe, ele vai nutrir e hidratar todo o seu sistema a partir de dentro e ajudar a afastar da reação alérgica.
10. Chave cabelo chá de camomila
O chá de camomila também pode ser aplicado em seu cabelo como um enxágüe final (certifique-se que o chá não é quente, espere que esfrie antes de aplicar para o seu cabelo, a temperatura deverá ser confortável ao toque), ou ele pode ser adicionado a várias máscaras capilares caseiras e tratamentos capilares . Não só o cabelo chá de camomila lavagem ajudará a combater a caspa, acalmar a irritação do couro cabeludo e nutrir o cabelo, mas também pode adicionar brilho bonito e brilho dourado para fechaduras olhando de outra maneira maçante. Se você usar o chá de camomila cabelo lavagem regularmente, pode também gradual e naturalmente clarear seus bloqueios.
Benefícios do chá de camomila são numerosos, mas você deve ser cuidadoso de beber muito dele, como também pode perturbar-lhe o estômago e causar diarréia. Você deve também evitar o chá de camomila se estiver grávida, como ele pode agir como um estimulante uterino. Pergunte ao seu médico se o chá de camomila é uma escolha segura e saudável para você, antes de incluí-lo em seu diário dieta
Nenhum comentário:
Postar um comentário